Ostatnio dodane

“I żyli długo i szczęśli...

Dodano : 29 08 2011
“I żyli długo i szczęśliwie…” czyli tajniki Anti Aging Marzenie wiecznej urody i zdrowia towarzyszy ludzkości od niepamiętnych czasów. Praktycznie od zawsze usiłowano zatrzymać lub opóźnić procesy starzenia. Osoby wyglądające młodziej i...

Aloes – lekarz w doniczce!

Aloes – lekarz w doniczce!
Dodano : 22 08 2011
Od tysiącleci wiadomo, że aloes posiada właściwości cenne dla zdrowia i urody. Już w starożytności doszukano się ponad 800 leczniczych zastosowań aloesu. Krzysztof Kolumb podczas swoich legendarnych wypraw za każdym razem miał na pokładzie aloes w...

12 zasad prawidłowego uzupełni...

Dodano : 15 08 2011
Wapń jest potrzebny dla mocnych kości, zębów i zdrowych dziąseł, jak również dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Dzięki niemu utrzymywany jest normalny rytm serca i przekazywane są impulsy do nerwów. 12 zasad prawidłowego uzupełniania niedoboru...

W jaki sposób uzupełnić niedob...

W jaki sposób uzupełnić niedobór magnezu
Dodano : 1 08 2011
Magnez jest potrzebny setkom podstawowych funkcji m.in.: regulacji serca, ciśnienia krwi, pomaga w metabolizmie cukrów i tłuszczów, wspomaga układ nerwowy i zwalcza bezsenności wraz z niepokojem. Jeżeli brakuje magnezu wszystkie powyższe funkcje są zachwiane i...

Herbaty ziołowe i ich zastosow...

Herbaty ziołowe i ich zastosowanie
Dodano : 25 07 2011
Coraz częściej sięgamy po smakowe herbaty ziołowe, które kuszą nie tylko smakiem, ale również zapachem. Większość składników na herbaty ziołowe może nazbierać samemu lub wyhodować w ogrodzie czy też doniczce. Działanie herbat ziołowych jest znacznie...

Zasady korzystania z sauny

Zasady korzystania z sauny
Dodano : 11 07 2011
Przychodząc na saunę zadbaj o odpowiednią ilość czasu. Zrelaksuj się i zapomnij o codziennych problemach i obowiązkach. Zaplanuj od 1 do 3 godzin! W tygodniu zaleca się od 2 do 3 wizyt. Większa ilość nie ma dodatkowego wpływu na stan naszego zdrowia czy...

Dlaczego sauna jest taka zdrow...

Dlaczego sauna jest taka zdrowa?
Dodano : 4 07 2011
Ponad 85% fińskiej populacji wie o tym doskonale, że sauna fińska jest zdrowa! Zbawienna dla zdrowia gorąca temperatura panująca w fińskiej saunie stymuluje produkcję przeciwciał we krwi, wpływając przez to pozytywnie na nasz układ ...
Najczęściej czytane
Ostatnio komentowane
  • delarte111: co chwile slyszy sie, ze ktoś jest na diecie... wydaje mi si...
  • asia: hej - mój przepis na zdrowe życie to wykorzystywanie go maks...
  • Julita: Ja staram się pijac ewentualnie miętowe :) A tak to głównie ...
  • Michał: Ta tabela to jakiś absurd. Przy 184cm wzrostu i 71,4kg wagi ...
  • Beata: Ale to jest kit, co wy z tego macie że głupoty takie wypisuj...
  • Paulina: Staram się pić dużo wody jednak często o tym zapominam. Zast...
  • Regina P: Witam. Pozwolę sobie na kilka, chyba ważnych spostrzeżeń do...
  • Malgorzata: Witam! ja rowniez stosuje te metode 1x wieczorem przed snem ...
  • kaha: dakaro myśle, że Twój organizm sie oczyszcza, dlatego mogą s...
  • Adam: Każdy olej ma inne właściwości, bo z innego produktu został ...
Ostatnio dodane w Nadwaga Post – terapia kontrolowana
Post – terapia kontrolowana Poszczenie jest w dzisiejszych czasach błędnie utożsamiane z radykalną formą odchudzania i zgubieniem zbędnych kilogramów. Post jest swego rodzaju terapią, która prawidłowo stosowana potrafi wyleczyć z wielu chorób czy poprawić ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Poszczenie nie jest jednak...
Ostatnio dodane w Podstawy odżywiania 12 zasad prawidłowego uzupełniania niedoboru wapnia
Wapń jest potrzebny dla mocnych kości, zębów i zdrowych dziąseł, jak również dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Dzięki niemu utrzymywany jest normalny rytm serca i przekazywane są impulsy do nerwów. 12 zasad prawidłowego uzupełniania niedoboru wapnia Witamina C i aminokwas lizynu...
Ostatnio dodane w Porady żywieniowe Aloes – lekarz w doniczce!
Aloes – lekarz w doniczce! Od tysiącleci wiadomo, że aloes posiada właściwości cenne dla zdrowia i urody. Już w starożytności doszukano się ponad 800 leczniczych zastosowań aloesu. Krzysztof Kolumb podczas swoich legendarnych wypraw za każdym razem miał na pokładzie aloes w doniczce. Mahatma Ghandi nie wyobrażał sobie...
Ostatnio dodane w Sprawność umysłowa Co na śniadanie? Musli naturalnie!
Co na śniadanie? Musli naturalnie! To, że śniadanie jest podstawą udanego dnia wie już chyba każdy. Aby początek każdego dnia zacząć prawidłowo powinniśmy sięgać po pełnowartościowe składniki dające nam siłę i energię. Doskonałą mieszanką smacznych i zdrowych składników może być miseczka musli. Musli możemy kupić...