Tabela kalorii warzyw

Dodano : 31 10 2009 w kategorii Kalorie | 0 komantarzy

Warzywa	Kalorie/na 100 g	Białko/ g	Węglowodany/ g	Tłuszcz/ g	Błonnik/ g
Avocado	164	2	4	15	3
Bambus kiełki	33	3	5	+	3
Brokuły	29	3	4	+	2
Brukselka	50	4	6	1	4
Burak czerwony	29	1	6	+	2
Cebula	41	10	44	1	22
Chrzan	16	1	3	+	1
Cukinia	16	2	2	+	1
Cykoria	12	1	2	+	1
Czosnek	139	6	28	+	0
Dynia	21	1	4	2	+
Fasola szparagowa	29	2	5	+	3
Groszek	37	3	6	+	5
Kalafior	16	2	2	+	2
Kapusta kiszona	25	2	4	+	2
Kapusta pekińska	12	1	2	+	1
Kukurydza	74	2	16	+	2
Marchew	29	1	6	+	3
Oberżyna	21	1	4	+	1
Ogórek	4	+	1	+	1
Papryka	21	1	4	+	2
Pietruszka	37	3	6	+	4
Pomidor	16	1	3	+	2
Por	25	2	4	+	2
Rzodkiewka	12	1	2	+	1
Sałata	16	2	2	+	2
Seler	25	1	5	+	4
Szczypior	25	2	4	+	2
Szpinak	12	2	1	+	2
“+” – znikome ilosci

Omega-3 bardzo istotna we właściwym rozwoju układu nerwowego i pracy mięśnia sercowego.	Już od 81zł za 100 kapsułek
Cholestone wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu.	Już od 97zł za 90 kapsułek