Banan i jego właściwości
Owoce | 31 10 2009
Trudno znaleźć tenisistę, który podczas przerwy w meczu nie sięga po banana. Nie jest to żaden chwyt reklamowy, banan nie tylko dobrze smakuje ale i pozwala błyskawicznie uzupełnić straty mineralne powstałe na skutek wysiłku fizycznego.
Również przy rozwolnieniu czy po przebytych chorobach, kiedy zapasy składników mineralnych muszą zostać uzupełnione, właściwości banana mogą okazać się pomocne. Banan służy również osobom z nadwrażliwościami żołądkowymi lub przy chorobach układu pokarmowego. Również w stanach zapalnych czy też na zgagę owoc ten nadaje się doskonale.
Kolejną ważną cechą banana jest jego wpływ na ciśnienie tętnicze. Zawarty w owocu potas pomaga szczególnie dobrze obniżyć nadciśnienie. Niektóre osoby nie lubią bananów, gdyż podczas ich przechowywania stają się dość szybko miękkie. Można temu zapobiec przechowując je odpowiednio w lodówce.
