Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘Nadwaga’

  • Zwierzęta jedzą zdrowiej niż ludzie – to fakt!
    Zwierzęta w kwestii odżywiania kierują się instynktem. Same potrafią ocenić co jest dla nich dobre a co nie. Nie potrzebują konsultacji dietetyka czy eksperta żywieniowego. Zwierzęta nie cierpią na choroby cywilizacyjne typowe dla człowieka, a może widzieliście kiedyś lwa z nadwagą, wilka z próchnicą albo chomika z łuszczycą? W końcu pochodzimy...
    by admin at January 16th, 2012 at 05:01 pm
  • Ciekawostki żywieniowe – dlaczego tyjemy?
    Nadwaga i otyłość stały się z czasem problemami cywilizacyjnymi. Ludzie jedzą szybko, niezdrowo i stanowczo za dużo! Naukowcy z całego świata nieustannie zgłębiają tajniki przyczyn tycia, wciąż natrafiając na nowe interesujące odkrycia. Oto kilka ciekawostek dotyczących tycia i odchudzania: Kalorie zawarte w napojach są zbyt często lekceważone. Niedobór...
    by admin at December 27th, 2011 at 10:12 am
  • Jedz wolniej a schudniesz!
    Wszyscy codziennie borykamy się z uciekającym czasem, jedząc w pośpiechu, na stojąco czy nawet w biegu. Niezdrowy sposób w jaki spożywamy posiłki odbija się zarówno na naszym zdrowiu, samopoczuciu jak i wadze. Badania naukowe udowodniły, że osoby spożywające swoje posiłki powoli, nie tylko lepiej przyswajają składniki odżywcze z pożywienia ale również...
    by admin at October 20th, 2011 at 04:10 am
  • Zadbaj o swoją odporność
    Ludzki układ odpornościowy (nazywany również układem immunologicznym) jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, reagującym bardzo wrażliwie na wszelkiego rodzaju nieprawidłowości. Chcąc skutecznie dbać o naszą odporność, powinniśmy zaznajomić się z czynnikami mającymi wpływ na jej stan. Oto kilka z nich: •    Stres oraz obciążenie psychiczne •  ...
    by admin at November 29th, 2010 at 03:11 pm
  • Nadwaga – porady żywieniowe
    Niezależnie od tego jaką dietę stosujemy, powinniśmy stosować się do kilku podstawowych zasad żywieniowych. W ten sposób unikniemy nieprzyjemnych momentów patrząc następnym razem w lustro czy stając na wadze Nadmiar spożywanej energii w postaci tłuszczy może okazać się na dłuższą metę zgubne. Przy lekkiej nadwadze (BMI = 25 – 30), kiedy czujemy...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • Sport a nadwaga
    Sport jest idealnym uzupełnieniem zdrowego odżywiania. Dzięki aktywnościom sportowym dużo łatwiej jest utrzymać organizm w równowadze a i zbędne kilogramy zostają zrzucone dużo szybciej. Ruch na świeżym powietrzu ma wiele innych zalet, jak n.p. poprawa zdolności koncentracji, redukcja stresu czy lepsze samopoczucie. Każdy, naprawdę każdy jest w stanie...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • Nadwaga – przyczyny
    Nadwaga może powstać jednie wtedy, gdy regularnie dostarczamy naszemu organizmowi więcej kalorii, niż może on spalić. Bilans energii jest wówczas pozytywny co prowadzi do odkładania się tłuszczu. Nadwaga a idąca za tym często otyłość, jest najczęściej następstwem nieprawidłowego odżywiania lub braku ruchu. Do nadwagi mogą jednak prowadzić również...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Apetyt dziedziczony, czyli łakome potomstwo.
    Kobiety ciężarne odżywiające się wyjątkowo niezdrowo, sięgające po Fast-Food, chipsy itp. wpływają tym samym na późniejsze zwyczaje żywieniowe swojego potomstwa. Do takich wniosków doszli pracownicy londyńskiego Royal Veterinary College, obserwując zachowanie szczurów laboratoryjnych. Naukowcy karmili ciężarne gryzonie nadmiernymi ilościami słodyczy,...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Nadwaga – definicja i podstawowe pojęcia
    Nadwaga określa nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, wybiegający ponad przyjęte normy i prowadzący w efekcie do przyrostu wagi ciała. Do obliczania nadwagi stosuje się tzw. indeks masy ciała (BMI – Body-Mass-Index), który jest ilorazem masy ciała w kilogramach przez wzrost w m do kwadratu. BMI powyżej 25 oznacza nadwagę a BMI powyżej 30 otyłość....
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Dlaczego makaron tuczy?
    Jedni mogą jeść makaron do woli, inni z niego rezygnują aby utrzymać wymarzoną sylwetkę. Odpowiedzialnym za tak różnorodne działanie węglowodanów na ludzki organizm jest gen znajdujący się w wątrobie. Nasze pożywienie jest bogate w węglowodany. Występują one w postaci cukrów i zawarte są w praktycznie wszystkich produktach spożywczych, od napojów...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.