Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘otyłość’

  • Ciekawostki żywieniowe – dlaczego tyjemy?
    Nadwaga i otyłość stały się z czasem problemami cywilizacyjnymi. Ludzie jedzą szybko, niezdrowo i stanowczo za dużo! Naukowcy z całego świata nieustannie zgłębiają tajniki przyczyn tycia, wciąż natrafiając na nowe interesujące odkrycia. Oto kilka ciekawostek dotyczących tycia i odchudzania: Kalorie zawarte w napojach są zbyt często lekceważone. Niedobór...
    by admin at December 27th, 2011 at 10:12 am
  • Nadwaga – porady żywieniowe
    Niezależnie od tego jaką dietę stosujemy, powinniśmy stosować się do kilku podstawowych zasad żywieniowych. W ten sposób unikniemy nieprzyjemnych momentów patrząc następnym razem w lustro czy stając na wadze Nadmiar spożywanej energii w postaci tłuszczy może okazać się na dłuższą metę zgubne. Przy lekkiej nadwadze (BMI = 25 – 30), kiedy czujemy...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • Sport a nadwaga
    Sport jest idealnym uzupełnieniem zdrowego odżywiania. Dzięki aktywnościom sportowym dużo łatwiej jest utrzymać organizm w równowadze a i zbędne kilogramy zostają zrzucone dużo szybciej. Ruch na świeżym powietrzu ma wiele innych zalet, jak n.p. poprawa zdolności koncentracji, redukcja stresu czy lepsze samopoczucie. Każdy, naprawdę każdy jest w stanie...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • Nadwaga – przyczyny
    Nadwaga może powstać jednie wtedy, gdy regularnie dostarczamy naszemu organizmowi więcej kalorii, niż może on spalić. Bilans energii jest wówczas pozytywny co prowadzi do odkładania się tłuszczu. Nadwaga a idąca za tym często otyłość, jest najczęściej następstwem nieprawidłowego odżywiania lub braku ruchu. Do nadwagi mogą jednak prowadzić również...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Nadwaga – definicja i podstawowe pojęcia
    Nadwaga określa nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, wybiegający ponad przyjęte normy i prowadzący w efekcie do przyrostu wagi ciała. Do obliczania nadwagi stosuje się tzw. indeks masy ciała (BMI – Body-Mass-Index), który jest ilorazem masy ciała w kilogramach przez wzrost w m do kwadratu. BMI powyżej 25 oznacza nadwagę a BMI powyżej 30 otyłość....
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Nadwaga – następstwa i komplikacje
    Nadwaga ma negatywny wpływ na każdy organ ludzki. Każdy zbędny kilogram musi zostać zaopatrywany w substancje odżywcze i noszony ze sobą. W ten sposób tylko niepotrzebnie obciążamy nasz organizm co bardzo często prowadzi do związanych z tym chorób. Wciąż jednak wiedza na temat możliwych komplikacji zdrowotnych związanych bezpośrednio z nadwagą jest niewystarczająca....
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Nadwaga – ciężki problem
    Nadwaga jest zaraz po paleniu tytoniu, najczęstszą przyczyną śmierci na świecie i zaliczana jest do jednego z najpoważniejszych problemów naszych czasów. Obecnie na świecie żyje więcej ludzi z nadwagą niż ludzi głodujących. Nadwaga spowodowana jest generalnie dodatnim bilansem energii, co oznacza, że więcej energii jest spożywanej niż spalanej. Podczas...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Body-Mass-Index
    Body-Mass-Index to prawdopodobnie najpopularniejsza metoda stosowana do określania nadwagi. Wyprowadzony przez belgijskiego matematyka Adolphe Queletet wzór zestawia ze sobą wagę w kilogramach do wysokości ciała w m². Wzór na Body-Mass-Index BMI = waga w kg / wzrost w m² Otrzymana wartość nie pozwoli nam jednak stwierdzić zawartości tkanki tłuszczowej czy...
    by admin at October 31st, 2009 at 03:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.