Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘sauna’

  • Nie daj się pogodzie!
    Nasz układ odpornościowy chroni nas przed bakteriami oraz wirusami. Niekiedy jednak przez silne działanie czynników zewnętrznych, stres czy przewlekłe schorzenia, nasz organizm nie jest w stanie skutecznie się bronić i ulegamy przeziębieniom lub grypie. Istnieje wiele sposobów aby skutecznie bronić się przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi w okresie jesienno-zimowym,...
    by admin at November 14th, 2011 at 06:11 am
  • Zasady korzystania z sauny
    Przychodząc na saunę zadbaj o odpowiednią ilość czasu. Zrelaksuj się i zapomnij o codziennych problemach i obowiązkach. Zaplanuj od 1 do 3 godzin! W tygodniu zaleca się od 2 do 3 wizyt. Większa ilość nie ma dodatkowego wpływu na stan naszego zdrowia czy samopoczucia. Zapoznaj się z poniższymi zasadami prawidłowego korzystania z sauny i świeć przykładem! Przed...
    by admin at July 11th, 2011 at 06:07 am
  • Dlaczego sauna jest taka zdrowa?
    Ponad 85% fińskiej populacji wie o tym doskonale - sauna jest zdrowa! Zbawienna dla zdrowia gorąca temperatura panująca w fińskiej saunie stymuluje produkcję przeciwciał we krwi, wpływając przez to pozytywnie na nasz układ immunologiczny – zwiększając naszą odporność. Osoby regularnie korzystające z sauny są rzadziej narażone na przeziębienia oraz...
    by admin at July 4th, 2011 at 06:07 am
  • Zadbaj o swoją odporność
    Ludzki układ odpornościowy (nazywany również układem immunologicznym) jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, reagującym bardzo wrażliwie na wszelkiego rodzaju nieprawidłowości. Chcąc skutecznie dbać o naszą odporność, powinniśmy zaznajomić się z czynnikami mającymi wpływ na jej stan. Oto kilka z nich: •    Stres oraz obciążenie psychiczne •  ...
    by admin at November 29th, 2010 at 03:11 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.