Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘serce’

  • Pietruszka – zielona moc natury
    Choć pietruszka często stanowi dekorację na talerzu, to w większości bywa zdrowsza niż posiłki, które zdobi. Ogrom witamin i składników mineralnych sprawia, że pietruszka posiada bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie potrafiąc zawstydzić nie jeden kompleks witamin sprzedawany w aptece. Sama w sobie jest produktem naturalnym a kosztuje naprawdę niewiele. Lista...
    by admin at January 30th, 2012 at 06:01 am
  • Anemia – przyczyny, objawy, leczenie
    Anemia wielokrotnie nie jest traktowana jako choroba lecz jako sygnał alarmowy, świadczący o poważnych dolegliwościach, zakażeniach bakteryjnych, pasożytniczych, ukrytych schorzeniach, chorobach lub nowotworach. Anemia, zwana również niedokrwistością objawia się na skutek zbyt małych ilości hemoglobiny (poniżej 13,5 g/dl u mężczyzn oraz poniżej 12,0...
    by admin at January 3rd, 2012 at 03:01 pm
  • Gryź orzecha!
    Orzechy są cudownym darem natury. Obniżają poziom cholesterolu, uelastyczniają naczynia krwionośne, korzystnie wpływają na pracę mózgu a do tego wspomagają produkcję serotoniny – hormonu szczęścia. Ogólnie przyjęło się, że orzechy to bomby kaloryczne. 100 g orzechów włoskich zawiera tyle samo kalorii co 5 kromek chleba. Zawarte jednak w orzechach...
    by admin at September 19th, 2011 at 02:09 am
  • Post – terapia kontrolowana
    Poszczenie jest w dzisiejszych czasach błędnie utożsamiane z radykalną formą odchudzania i zgubieniem zbędnych kilogramów. Post jest swego rodzaju terapią, która prawidłowo stosowana potrafi wyleczyć z wielu chorób czy poprawić ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Poszczenie nie jest jednak dla wszystkich a błędnie stosowane potrafi wyrządzić wiele...
    by admin at August 8th, 2011 at 05:08 pm
  • Zasady korzystania z sauny
    Przychodząc na saunę zadbaj o odpowiednią ilość czasu. Zrelaksuj się i zapomnij o codziennych problemach i obowiązkach. Zaplanuj od 1 do 3 godzin! W tygodniu zaleca się od 2 do 3 wizyt. Większa ilość nie ma dodatkowego wpływu na stan naszego zdrowia czy samopoczucia. Zapoznaj się z poniższymi zasadami prawidłowego korzystania z sauny i świeć przykładem! Przed...
    by admin at July 11th, 2011 at 06:07 am
  • Ssanie oleju – kuracja olejem słonecznikowym
    Ssanie oleju słonecznikowego zostało po raz pierwszy przedstawione przez dr. F. Karacha podczas obradowania Związku Onkologów i Bakteriologów. Opisaną metodę wyróżniała jej prostota oraz wysoka skuteczność w zwalczaniu wszelkiego rodzaju schorzeń. Terapia ta jest o tyle wiarygodna, że nikt nie jest w stanie czerpać z niej zysków finansowych, każdy kto...
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • „Zły” i „dobry” cholesterol – LDL i HDL
    Tkanka tłuszczowa trzewna jest głęboko ukryta w jamie brzusznej, piersiowej i miedniczej. Odkłada się wokół serca i innych ważnych organów wewnątrz ciała. Nadmiar tłuszczu trzewnego jest jednym z symptomów zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Jest kilka rodzajów cholesterolu, ale najważniejsze z nich to HDL i LDL. LDL to „zły” cholesterol odkładający...
    by admin at October 20th, 2010 at 06:10 pm
  • Tłuszcze
    Tłuszcze są obok węglowodanów i białek głównym składnikiem pokarmowym. Ze wszystkich dostawców energii mają one największą gęstość – dziewięć kalorii na jeden gram. Tłuszcze są oprócz tego nosicielami rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D, E i K jak i ważnych kwasów tłuszczowych. Nasz organizm jest w stanie przetworzyć te witaminy jedynie...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Trans tłuszcze – trucizna dla serca!
    Trans tłuszcze – zawarte przede wszystkim w Fast-Foodach, chipsach czy gotowych daniach należą do najbardziej szkodliwych ze wszystkich rodzajów tłuszczy. Regularne spożywanie produktów obfitych w trans tłuszcze zwiększa ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Trans tłuszcze to sztucznie utwardzane tłuszcze, które ze względu na ich praktyczne...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
  • Odpowiednie tłuszcze dla serca i układu krążenia
    Wyróżniamy nasycone, proste nienasycone oraz wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe typu omega-3 i omega-6. Każdy z tych kwasów posiada szczególne działanie na nasze serce oraz układ krążenia. Generalnie powinno się unikać nasyconych kwasów tłuszczowych – mających negatywny wpływ na nasze zdrowie – na rzecz prostych i wielokrotnie nienasyconych...
    by admin at October 31st, 2009 at 03:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.