Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘Woda’

  • Nowe zasady zdrowego odżywiania
    Nasze zdrowie jest ściśle powiązany ze sposobem naszego odżywiania. Biorąc pod uwagę ilość chorób cywilizacyjnych, dolegliwości oraz schorzeń na jakie cierpi ludzkość, łatwo można dojść do wniosku, że odżywiamy się w sposób niewłaściwy. Obecnie mamy do wyboru cały szereg wszelkiego rodzaju sposobów odżywiania oraz cudotwórczych diet. Wiele z...
    by admin at February 7th, 2012 at 12:02 pm
  • Nie daj się pogodzie!
    Nasz układ odpornościowy chroni nas przed bakteriami oraz wirusami. Niekiedy jednak przez silne działanie czynników zewnętrznych, stres czy przewlekłe schorzenia, nasz organizm nie jest w stanie skutecznie się bronić i ulegamy przeziębieniom lub grypie. Istnieje wiele sposobów aby skutecznie bronić się przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi w okresie jesienno-zimowym,...
    by admin at November 14th, 2011 at 06:11 am
  • Jak śliwka w kompot!
    Śliwki znane są w naszych regionach od ponad 2000 lat odkąd Rzymianie przywieźli je do Europy z Azji Mniejszej. Śliwki od zawsze uchodziły za owoc służący zdrowiu i urodzie. W grobowcach egipskich znaleziono duże zapasy suszonych śliwek, które miały służyć zmarłym w utrzymaniu diety w życiu pozagrobowym… Suszone śliwki służyły również uczestnikom...
    by admin at October 3rd, 2011 at 10:10 am
  • Post – terapia kontrolowana
    Poszczenie jest w dzisiejszych czasach błędnie utożsamiane z radykalną formą odchudzania i zgubieniem zbędnych kilogramów. Post jest swego rodzaju terapią, która prawidłowo stosowana potrafi wyleczyć z wielu chorób czy poprawić ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Poszczenie nie jest jednak dla wszystkich a błędnie stosowane potrafi wyrządzić wiele...
    by admin at August 8th, 2011 at 05:08 pm
  • Zasady korzystania z sauny
    Przychodząc na saunę zadbaj o odpowiednią ilość czasu. Zrelaksuj się i zapomnij o codziennych problemach i obowiązkach. Zaplanuj od 1 do 3 godzin! W tygodniu zaleca się od 2 do 3 wizyt. Większa ilość nie ma dodatkowego wpływu na stan naszego zdrowia czy samopoczucia. Zapoznaj się z poniższymi zasadami prawidłowego korzystania z sauny i świeć przykładem! Przed...
    by admin at July 11th, 2011 at 06:07 am
  • Jedz o czasie, chudnij w pasie!
    Pory spożywania posiłków okazują się być decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim kiedy?! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Sumienne przestrzeganie zamieszczonego poniżej diagramu pomoże każdemu osiągnąć smukłą...
    by admin at March 5th, 2011 at 12:03 pm
  • Dlaczego warto pić wodę?
    Picie wody zapobiega i koi zgagę. Zgaga jest znakiem na niedobór wody w górnej części jelitowo-żołądkowej i jest jedną z bardziej dolegliwych objaw pragnienia. Bez odpowiedniej ilości wody pozbycie się zgagi jest praktycznie niemożliwe. Picie wody zapobiega artretyzmowi. Bóle reumatyczne oraz bóle stawów są sygnałem, że w danych miejscach brakuje odpowiednich...
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • 10 zasad picia wody
    Picie wody w odpowiednich dla naszego organizmu ilościach jest wyjątkowo ważne. Spożywając codziennie wodę powinniśmy kierować się jednak zdrowym rozsądkiem mając przy tym na uwadze kilka przydatnych wskazówek oraz porad. 1. Po przebudzeniu powinno wypić się od 1 do 2 szklanek wody aby uzupełnić braki wody z nocy i pobudzić do pracy układ przemiany materii. 2....
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • Tabela zawartości wody w organizmie
    U osób z prawidłową masą ciała woda stanowi obok tkanki tłuszczowej największą cześć wagi. Średnio zakłada się, że u osób o średniej budowie – nie otyłych woda stanowi 60% masy ciała u mężczyzn i 55% u kobiet – ze względu na większą ilość tkanki tłuszczowej. Nie ma wielu metod, które mogą zostać wykorzystane do ustalenia proporcji wody...
    by admin at October 31st, 2009 at 03:10 pm
  • Pijmy wodę!
    Woda jest niezbędna do życia, dodaje nam witalności, wpływa na nasze samopoczucie i działa oczyszczająco. Nasz organizm składa się w ok. 75% z wody. Nasz mózg składa się z 85%, skóra z 80%, mięśnie z 75%, wątroba z 69% a kości z 22% wody. Układ przemiany materii może pracować jedynie wtedy, gdy dostarczamy mu odpowiednie ilości wody. Nasza krew składa...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.