Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘Zdrowe odżywianie’

  • Krótko i na temat – odżywianie
    Poniżej znajdziesz kilka krótkich ale przydatnych wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania. Zachęcamy również do dyskusji w dziale komentowania. 1. Śniadanie Duża szklanka cieplej wody z wyciśniętą cytryną pobudza trawienie, wzmacnia system odpornościowy oraz obniża poziom cholesterolu. 2. Chleb Chleb razowy zawiera węglowodany złożone, które...
    by admin at July 2nd, 2014 at 10:07 am
  • Nawyki żywieniowe stulatków
    Kto z nas nie marzy o osiągnięciu stu lat w doskonałej sprawności fizycznej i umysłowej? Liczba osób, obchodząca trzycyforwe urodziny wzrasta z dnia na dzień w każdym uprzemysłowionym kraju i jest najszybciej rozwijającą się populacją wiekową na naszej planecie. Nasuwa się jednak pytanie, jaki jest sekret osób dożywających tak imponującego wieku. Przenieśmy...
    by admin at November 29th, 2012 at 09:11 am
  • Pietruszka – zielona moc natury
    Choć pietruszka często stanowi dekorację na talerzu, to w większości bywa zdrowsza niż posiłki, które zdobi. Ogrom witamin i składników mineralnych sprawia, że pietruszka posiada bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie potrafiąc zawstydzić nie jeden kompleks witamin sprzedawany w aptece. Sama w sobie jest produktem naturalnym a kosztuje naprawdę niewiele. Lista...
    by admin at January 30th, 2012 at 06:01 am
  • Dlaczego równowaga kwasowo-zasadowa jest tak ważna dla zdrowia?
    Podobnie jak w przypadku utrzymania stałej temperatury ciała wynoszącej 36,6°C tak i w przypadku wartości pH organizm usilnie stara się utrzymać jej prawidłową wartość. Jeżeli wartość pH krwi osiągnie wartości typowe dla środowiska kwasowego, wówczas nasze zdrowie znajduje się w ogromnym niebezpieczeństwie. Współczynnik pH (łac. potentia hydrogenii)...
    by admin at January 23rd, 2012 at 06:01 am
  • Zwierzęta jedzą zdrowiej niż ludzie – to fakt!
    Zwierzęta w kwestii odżywiania kierują się instynktem. Same potrafią ocenić co jest dla nich dobre a co nie. Nie potrzebują konsultacji dietetyka czy eksperta żywieniowego. Zwierzęta nie cierpią na choroby cywilizacyjne typowe dla człowieka, a może widzieliście kiedyś lwa z nadwagą, wilka z próchnicą albo chomika z łuszczycą? W końcu pochodzimy od małp… DNA...
    by admin at January 16th, 2012 at 05:01 pm
  • Quinoa – najlepsze źródło białka pochodzenia roślinnego
    Quinoa zawiera 9 esencjonalnych aminokwasów, mnóstwo witamin i minerałów, nie zawiera glutenu, chroni przed rakiem a do tego jest bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu! Quinoa jest również znana jako komosa ryżowa i pochodzi z Ameryki Południowej (Ekwador, Peru, Boliwia), gdzie jest znana i uprawiana od ponad 6000 lat. Quinoa osiąga wysokość 2 metrów i jest...
    by admin at January 9th, 2012 at 06:01 am
  • Sekret długowieczności mnichów tybetańskich
    Sekret długowieczności i pełni zdrowia został poznany wieki temu a niezbędna wiedza jest nieustannie pielęgnowana i wciąż zgłębiana. Mowa jest o rytuałach i zwyczajach mnichów tybeńskich zwanych lamami. 100 lat i dużo dłużej! Lamowie żyją w klasztorze położonym z dala od cywilizacji. Są w pełni samowystarczalni, hodują zwierzęta, uprawiają warzywa...
    by admin at December 5th, 2011 at 06:12 am
  • “I żyli długo i szczęśliwie…” – tajniki Anti Aging
    Marzenie o wiecznej urodzie i zdrowiu towarzyszy ludzkości od niepamiętnych czasów. Praktycznie od zawsze usiłowano zatrzymać lub opóźnić procesy starzenia. Osoby wyglądające młodziej i zdrowiej czują się pewniej, często są faworyzowane oraz cieszą się sporymi przywilejami. Wiele mówi się o predyspozycjach dziedziczonych, jednak badania dowodzą, że...
    by admin at August 29th, 2011 at 05:08 am
  • Post – terapia kontrolowana
    Poszczenie jest w dzisiejszych czasach błędnie utożsamiane z radykalną formą odchudzania i zgubieniem zbędnych kilogramów. Post jest swego rodzaju terapią, która prawidłowo stosowana potrafi wyleczyć z wielu chorób czy poprawić ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Poszczenie nie jest jednak dla wszystkich a błędnie stosowane potrafi wyrządzić wiele...
    by admin at August 8th, 2011 at 05:08 pm
  • Od deski do deski, czyli którą wybrać do kuchni
    Najlepszym materiałem na deskę do krojenia stanowi drewno. Drewno chroni noże przed stepieniem, oraz dobrze prezentuje się na kuchennym blacie. Najnowsze badania dowodzą, że na drewnianych deskach do krojenia panują mniej korzystne warunki dla bakterii niż na deskach z tworzywa sztucznego. Ma to między innymi związek z szybkimi właściwościami schnącymi drewna....
    by admin at June 13th, 2011 at 07:06 am
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.