Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘Zdrowe serce’

  • Czosnek – jak go nie kochać?
    Znają go wszyscy, kochają nieliczni – czosnek bo o nim mowa, to warzywo genialne! Trudno sobie wyobrazić kuchnię śródziemnomorską bez czosnku a żadna włoska „Mamma” nie odważyłaby się przyrządzić sosu pomidorowego bez jego dodatku. Czosnek sprawdza się doskonale nie tylko w kuchni lecz również w medycynie. Bogactwo cennych związków w nim zawartych...
    by admin at September 29th, 2011 at 08:09 pm
  • W jaki sposób uzupełnić niedobór magnezu
    Magnez jest potrzebny setkom podstawowych funkcji m.in.: regulacji serca, ciśnienia krwi, pomaga w metabolizmie cukrów i tłuszczów, wspomaga układ nerwowy i zwalcza bezsenności wraz z niepokojem. Jeżeli brakuje magnezu wszystkie powyższe funkcje są zachwiane i należy uzupełnić jego niedobór. Przyjmowanie magnezu wiąże się jednak z pewnymi zasadami,...
    by admin at August 1st, 2011 at 06:08 am
  • Dlaczego sauna jest taka zdrowa?
    Ponad 85% fińskiej populacji wie o tym doskonale - sauna jest zdrowa! Zbawienna dla zdrowia gorąca temperatura panująca w fińskiej saunie stymuluje produkcję przeciwciał we krwi, wpływając przez to pozytywnie na nasz układ immunologiczny – zwiększając naszą odporność. Osoby regularnie korzystające z sauny są rzadziej narażone na przeziębienia oraz...
    by admin at July 4th, 2011 at 06:07 am
  • Dlaczego warto pić wodę?
    Picie wody zapobiega i koi zgagę. Zgaga jest znakiem na niedobór wody w górnej części jelitowo-żołądkowej i jest jedną z bardziej dolegliwych objaw pragnienia. Bez odpowiedniej ilości wody pozbycie się zgagi jest praktycznie niemożliwe. Picie wody zapobiega artretyzmowi. Bóle reumatyczne oraz bóle stawów są sygnałem, że w danych miejscach brakuje odpowiednich...
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • Olej z siemienia lnianego
    Olej z siemienia lnianego ma żółtawy kolor oraz charakterystyczny gorzkawy smak. Ze względu na ogromne ilości zawartych w nim kwasów linolenowych (omega-3), olej z siemienia lnianego zaliczany jest do najzdrowszych olejów tłoczonych na zimno. Spożywanie oleju z siemienia lnianego pozytywnie wpływa na wygląd paznokci, siłę włosów oraz wygląd skóry. Zbawienny...
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • Olej sojowy
    Olej sojowy posiada jasnożółty kolor oraz delikatny smak. W oleju sojowym znajdziemy ok 15% nasyconych kwasów tłuszczowych, 22% prostych nienasyconych kwasów tluszczowych, 57% podwójnie nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz 8% potrójnie nienasyconych kwasów tluszczowych. Olej sojowy zawiera ponadto witaminy E orazk K, składniki mineralne oraz mikroelementy....
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • Olej słonecznikowy
    Olej słonecznikowy to olej o jasnożółtej barwie i delikatnym zapachu. Wyróżnia go najwyższa zawartość witaminy E, wspomagająca układ odpornościowy oraz neutralizująca wolne rodniki, przyczyniające się do procesów starzenia się skóry. Olej słonecznikowy zawiera również wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie działają na pracę...
    by admin at January 23rd, 2011 at 03:01 pm
  • Olej z pestek winogron
    Olej z pestek winogron może posiadać odcień złotawo-zielonawy a nawet ciemnozielono-brązowy, w smaku jest winogronowo-orzechowy. Uzyskiwany metodą tłoczenia na zimno, ze względu na cenę, olej ten zaliczany jest do olejów ekskluzywnych. W sprzedaży dostępne są również oleje z pestek winogron uzyskiwane w wyniku chemicznej ekstrakcji. Cena takich olejów jest...
    by admin at January 23rd, 2011 at 02:01 pm
  • Zdrowe serce dzięki oliwie z oliwek
    Przy podwyższonym poziomie cholesterolu zaleca się spożywanie oliwy z oliwek. Przede wszystkim zawarte w niej proste nienasycone kwasy tłuszczowe mogą znacząco obniżyć cholesterol. W przeciwieństwie do pozostałych olejów, oliwa z oliwek zawiera składniki fenolowe i drugorzędne substancje roślinne, które odpowiadają za jej wyjątkowy smak i aromat. Wiele...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • Zdrowe odżywianie – zdrowe serce
    Świadome i zróżnicowane odżywanie przyczynia się bezpośrednio do stanu zdrowia naszego serca. Ryzyko powstawania chorób układu krążenia można w dużym stopniu zredukować stosując się do tajników zdrowego odżywiania. Dieta bogata w błonnik, witaminę C, E czy selen ma bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia. W połączeniu z wartościowymi kwasami tłuszczowymi,...
    by admin at October 31st, 2009 at 04:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.