Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Posts Tagged ‘zdrowie’

  • Sezon na warzywa – podstawowe porady i wskazówki
    Tajemnicą różnokolorowej palety warzyw jest ich sezonowy czas dojrzewania. Obok wielu witamin, składników mineralnych oraz drugorzędnych składników roślinnych, warzywa posiadają właściwości chroniące organizm ludzki przed rakiem. Ze względu na ich pozytywny wpływ na zdrowie, powinny być spożywane możliwie często oraz możliwie świeżo. Warzywa są...
    by admin at October 31st, 2009 at 03:10 pm
  • Siła warzyw
    Osoby jedzące dużo warzyw rzadziej ulegają chorobom sercowym, układu krążenia czy rakowi, niż osoby stroniące od warzyw. Zaleca się spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Pokrojona w paski duża papryka jako przekąska, świeże warzywa na obiad, na kolację chleb z pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką to dobry przykład wkomponowania warzyw w nasz...
    by admin at October 31st, 2009 at 02:10 pm
  • Wino eliksir życia
    Sekretem są związki fenolowe, które w winie czerwonym zawarte są w 0,2% a w winie białym w 0,01%. Białe wino powstaje jedynie z wyciśniętego soku z winogron, podczas gdy przy produkcji wina czerwonego wykorzystuje się całe owoce wraz ze skórką, które są następnie przerabiane. W ten sposób również substancje pochodzące z pestek i skórki z winogron trafiają...
    by admin at October 31st, 2009 at 02:10 pm
  • Czerwone wino
    Wyrafinowane rozkoszowanie się winem podczas jedzenia, należy we francuskiej kuchni do tzw. “savoir vivre” czyli prawidłowego zachowywania się przy stole. Związki fenolowe, które zawiera czerwone wino oraz witaminy pochodzące z obfitości spożywanych warzyw i owoców, są w stanie neutralizować szkodliwe działanie wolnych rodników i chronić w ten...
    by admin at October 31st, 2009 at 02:10 pm
  • 10 zasad zdrowego odżywiania
    Poniżej przedstawione zostały ogólnie przyjęte zasady zdrowego odżywiania wpajane i stosowane od wielu pokoleń, mający decydujący wpływ na nasze zdrowie. W świetle nieustannego przepływu wiedzy, informacji, odkryć i badań naukowych oraz  ogromnego wpływu przemysłu na jakość oferowanych produktów spożywczych poniższe zasady zdrowego odżywiania mogą...
    by admin at October 31st, 2009 at 02:10 pm
  • Witaminy
    Wyróżniamy 13 witamin, które podobnie jak składniki mineralne nie dostarczają energii, dla naszych organizmów są jednak niezbędne do życia i dbają o nasze samopoczucie i wydajność organizmu. W organizmie człowieka witaminy odgrywają różnorodne role: Chronią przed działaniem substancji szkodliwych dla zdrowia Przyczyniają się do wchłaniania i przyswajania...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm
  • Niezrównoważone odżywianie
    Odżywianie może być zakwalifikowane jako niezrównoważone zarówno w odniesieniu do ilości spożywanych posiłków jak i do ich składu (za tłusto, za słono, za słodko). Niejednokrotnie mamy ograniczony wpływ na naszą wagę ze względu na genetyczne uwarunkowania, jednak częściej to sami jesteśmy odpowiedzialni za nadmiar tkanki tłuszczowej. Czynnikami będącymi...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.