Archive for the ‘Omega-3’

  • 3
    Świeża ryba nie pachnie rybą..
    Ryby są nie tylko smaczne, dostarczają nam również wysokiej jakości białka, witaminy A, D oraz B oraz składniki mineralne przede wszystkim jod. Oprócz tego, dzięki zawartym w rybom wielokrotnie nienasyconym kwasom tłuszczowym omega-3, wspierane jest nasze serce, układ odpornościowy oraz mózg. Ryby dają nam dużo, w zamian wymagają jednak równie dobrego...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm
  • 0
    Wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3!
    Kwasy tłuszczowe omega-3 są zawarte w wielu rodzajach ryb. Zależnie od rodzaju karmienia i zawartości tłuszczu w danej rybie, przedstawione wartości, mogą ulegać lekkim wahaniom. Zawartość kwasów omega 3 w poszczególnych rybach Ryba/100 g jadalnej części Zawartość kwasów Omega 3 Śledź 2.040 mg Tuńczyk 1.380 mg Łosoś 750 mg Makrela 630...
    by admin at October 31st, 2009 at 05:10 pm