Archive for the ‘Podstawy odżywiania’

  • 0
    Anemia – przyczyny, objawy, leczenie
    Anemia wielokrotnie nie jest traktowana jako choroba lecz jako sygnał alarmowy, świadczący o poważnych dolegliwościach, zakażeniach bakteryjnych, pasożytniczych, ukrytych schorzeniach, chorobach lub nowotworach. Anemia, zwana również niedokrwistością objawia się na skutek zbyt małych ilości hemoglobiny (poniżej 13,5 g/dl u mężczyzn oraz poniżej 12,0 g/dl...
    by admin at January 3rd, 2012 at 03:01 pm
  • 1
    Niezrównoważone odżywianie
    Odżywianie może być zakwalifikowane jako niezrównoważone zarówno w odniesieniu do ilości spożywanych posiłków jak i do ich składu (za tłusto, za słono, za słodko). Niejednokrotnie mamy ograniczony wpływ na naszą wagę ze względu na genetyczne uwarunkowania, jednak częściej to sami jesteśmy odpowiedzialni za nadmiar tkanki tłuszczowej. Czynnikami będącymi...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm
  • 1
    Błędy żywieniowe
    Sposoby i zwyczaje żywieniowe zmieniają się z pokolenia na pokolenie. Obecnie posiłki typu fast-food cieszą się zbyt dużą popularnością, stawiając na pierwszym miejscu wygodę. Na naszych talerzach coraz częściej ląduje zbyt dużo tłuszczu czy cukru podczas gdy owoce i warzywa odgrywają rolę drugoplanową. Gotowe dania, przyrządzane w kuchenkach mikrofalowych...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm
  • 12
    Piramida zdrowego odżywiania
    Najnowsze wyniki badań nad sposobami zdrowego odżywiania, prowadzą do zmian strukturalnych budowy popularnej piramidy żywieniowej. Wiele z zasad nie uległo zmianie, jednak niektóre z reguł żywieniowych możemy pominąć lub potraktować bardziej ulgowo. Na pierwszy rzut oka nowa piramida zdrowia kształtuje się dużo swobodniej, pozostawiając więcej swobody...
    by admin at October 31st, 2009 at 01:10 pm