Archive for the ‘Wellness’

  • 0
    Maseczki do twarzy dla każdego – szybko, zdrowo, tanio!
    Wraz z wiekiem nasza skóra potrzebuje coraz więcej uwagi oraz pielęgnacji, dlatego warto o nią odpowiednio zadbać. Do pielęgnacji twarzy doskonale nadają się maseczki przyrządzone samodzielnie. Są one skuteczne, szybkie w przygotowaniu a do tego zawierają produkty, które sami wybieramy. Maseczkę do twarzy powinno się wybierać biorąc pod uwagę typ skóry,...
    by admin at October 24th, 2011 at 04:10 am
  • 0
    Jak radzić sobie z bólem pleców?
    W toku ewolucji człowiek przyjął wyprostowaną postawę, co było bezpośrednio związane z dużym obciążeniem dla kręgosłupa oraz pleców. Codziennie spędzamy wiele godzin siedząc za biurkiem, jadąc samochodem czy leżąc na kanapie przed telewizorem. Wbrew takowemu pozornemu “wypoczynkowi” to właśnie ruch i wysiłek fizyczny przynosi naszym...
    by admin at September 5th, 2011 at 05:09 am
  • 0
    “I żyli długo i szczęśliwie…” – tajniki Anti Aging
    Marzenie o wiecznej urodzie i zdrowiu towarzyszy ludzkości od niepamiętnych czasów. Praktycznie od zawsze usiłowano zatrzymać lub opóźnić procesy starzenia. Osoby wyglądające młodziej i zdrowiej czują się pewniej, często są faworyzowane oraz cieszą się sporymi przywilejami. Wiele mówi się o predyspozycjach dziedziczonych, jednak badania dowodzą, że...
    by admin at August 29th, 2011 at 05:08 am
  • 1
    Zasady korzystania z sauny
    Przychodząc na saunę zadbaj o odpowiednią ilość czasu. Zrelaksuj się i zapomnij o codziennych problemach i obowiązkach. Zaplanuj od 1 do 3 godzin! W tygodniu zaleca się od 2 do 3 wizyt. Większa ilość nie ma dodatkowego wpływu na stan naszego zdrowia czy samopoczucia. Zapoznaj się z poniższymi zasadami prawidłowego korzystania z sauny i świeć przykładem! Przed...
    by admin at July 11th, 2011 at 06:07 am
  • 0
    Dlaczego sauna jest taka zdrowa?
    Ponad 85% fińskiej populacji wie o tym doskonale - sauna jest zdrowa! Zbawienna dla zdrowia gorąca temperatura panująca w fińskiej saunie stymuluje produkcję przeciwciał we krwi, wpływając przez to pozytywnie na nasz układ immunologiczny – zwiększając naszą odporność. Osoby regularnie korzystające z sauny są rzadziej narażone na przeziębienia oraz...
    by admin at July 4th, 2011 at 06:07 am