Post – terapia kontrolowana

Poszczenie jest w dzisiejszych czasach błędnie utożsamiane z radykalną formą odchudzania i zgubieniem zbędnych kilogramów. Post jest swego rodzaju terapią, która prawidłowo stosowana potrafi wyleczyć z wielu chorób czy poprawić ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Poszczenie nie jest jednak...

Zdrowe oczy poprzez zdrowe odżywianie

Godziny spędzone przed monitorem komputera bądź telewizorem, substancje drażniące zawarte w dymie papierosowym, zanieczyszczone powietrze czy stres to czynniki, które codziennie negatywnie wpływają na zdrowie naszych oczu. Każdy komu zależy na prawidłowej ostrości widzenia powinien zadbać o...

Co na śniadanie? Musli naturalnie!

To, że śniadanie jest podstawą udanego dnia wie już chyba każdy. Aby początek każdego dnia zacząć prawidłowo powinniśmy sięgać po pełnowartościowe składniki dające nam siłę i energię. Doskonałą mieszanką smacznych i zdrowych składników może być miseczka musli. Musli możemy kupić...

Zadbaj o żelazo!

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla ludzkiego zdrowia, uczestniczy w procesach przemiany materii, transporcie tlenu, zaopatrywaniu komórek w energię czy ochronie przed infekcjami. Zapotrzebowanie w żelazo u mężczyzn wynosi ok. 10 mg dziennie, u kobiet nawet 15 mg. Z dostarczaniem...

Jedz o czasie, chudnij w pasie!

Pory spożywania posiłków okazują się być decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko co jemy, ale przede wszystkim kiedy?! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Zawarty poniżej diagram powinien...

Jakie warzywa należy jeść, gdy chcemy ograniczyć węglowodany

Linkt

...

Calivita – suplementy diety

CaliVita International rozpowszechnia zdrowy styl życia – zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i właściwe zażywanie suplementów diety. Strona w przygotowaniu