Twoje domowe fitness! Rower treningowy już od 250 zł. Zamów dziś!

Archive for the ‘Zdrowe odżywianie’

  • Krótko i na temat – Warzywa i owoce
    Krótko i na temat: Warzywa i owoce 1. Cebula Prawdziwym talentem wśród warzyw jest cebula, posiadająca korzystny wpływ na kości, zęby, paznokcie, układ odpornościowy, układ trawienny, płuca oraz oskrzela. 2. Jabłko Jedno jabłko dziennie wpływa korzystnie na układ odpornościowy i układ nerwowy. Zawarte w nim sekundarne składniki roślinne (np. kwercetyna)...
    by admin at July 2nd, 2014 at 10:07 am
  • Krótko i na temat – odżywianie
    Poniżej znajdziesz kilka krótkich ale przydatnych wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania. Zachęcamy również do dyskusji w dziale komentowania. 1. Śniadanie Duża szklanka cieplej wody z wyciśniętą cytryną pobudza trawienie, wzmacnia system odpornościowy oraz obniża poziom cholesterolu. 2. Chleb Chleb razowy zawiera węglowodany złożone, które...
    by admin at July 2nd, 2014 at 10:07 am
  • “Legenda o jajach i groźnym cholesterolu”
    W naturze nie znajdziemy drugiego produktu o takich właściwościach i potencjale jak jajo. Proporcje zawartych w nim białek, kwasów tłuszczowych, związków mineralnych i witamin są tak dobrane, że może z nich powstać nowe życie. Z jaja na które oddziałuje się ciepłem może wykluć się zdrowe pisklę – stworzenie z układem nerwowym, kostnym i odpornościowym. Cholesterolofobia...
    by admin at April 9th, 2012 at 02:04 pm
  • Dlaczego warto jeść owsiankę?
    Owies niesłusznie kojarzy się z mdłą strawą serwowaną w domach seniora czy w szpitalach. Przy odrobinie finezji zwykła owsianka nabiera wspaniałego smaku, łącząc przy tym odżywczość i ogromną porcję energii. Ze wszystkich zbóż to właśnie owies zawiera najwięcej białka i cennych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera cenne witaminy...
    by admin at March 23rd, 2012 at 03:03 pm
  • Nowe zasady zdrowego odżywiania
    Nasze zdrowie jest ściśle powiązany ze sposobem naszego odżywiania. Biorąc pod uwagę ilość chorób cywilizacyjnych, dolegliwości oraz schorzeń na jakie cierpi ludzkość, łatwo można dojść do wniosku, że odżywiamy się w sposób niewłaściwy. Obecnie mamy do wyboru cały szereg wszelkiego rodzaju sposobów odżywiania oraz cudotwórczych diet. Wiele z...
    by admin at February 7th, 2012 at 12:02 pm
  • Dlaczego równowaga kwasowo-zasadowa jest tak ważna dla zdrowia?
    Podobnie jak w przypadku utrzymania stałej temperatury ciała wynoszącej 36,6°C tak i w przypadku wartości pH organizm usilnie stara się utrzymać jej prawidłową wartość. Jeżeli wartość pH krwi osiągnie wartości typowe dla środowiska kwasowego, wówczas nasze zdrowie znajduje się w ogromnym niebezpieczeństwie. Współczynnik pH (łac. potentia hydrogenii)...
    by admin at January 23rd, 2012 at 06:01 am
  • Zwierzęta jedzą zdrowiej niż ludzie – to fakt!
    Zwierzęta w kwestii odżywiania kierują się instynktem. Same potrafią ocenić co jest dla nich dobre a co nie. Nie potrzebują konsultacji dietetyka czy eksperta żywieniowego. Zwierzęta nie cierpią na choroby cywilizacyjne typowe dla człowieka, a może widzieliście kiedyś lwa z nadwagą, wilka z próchnicą albo chomika z łuszczycą? W końcu pochodzimy od małp… DNA...
    by admin at January 16th, 2012 at 05:01 pm
  • Quinoa – najlepsze źródło białka pochodzenia roślinnego
    Quinoa zawiera 9 esencjonalnych aminokwasów, mnóstwo witamin i minerałów, nie zawiera glutenu, chroni przed rakiem a do tego jest bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu! Quinoa jest również znana jako komosa ryżowa i pochodzi z Ameryki Południowej (Ekwador, Peru, Boliwia), gdzie jest znana i uprawiana od ponad 6000 lat. Quinoa osiąga wysokość 2 metrów i jest...
    by admin at January 9th, 2012 at 06:01 am
  • Sekret długowieczności mnichów tybetańskich
    Sekret długowieczności i pełni zdrowia został poznany wieki temu a niezbędna wiedza jest nieustannie pielęgnowana i wciąż zgłębiana. Mowa jest o rytuałach i zwyczajach mnichów tybeńskich zwanych lamami. 100 lat i dużo dłużej! Lamowie żyją w klasztorze położonym z dala od cywilizacji. Są w pełni samowystarczalni, hodują zwierzęta, uprawiają warzywa...
    by admin at December 5th, 2011 at 06:12 am
  • McAbsurd czyli złote czasy Fast Food!
    Place zabaw i prezenty dla dzieci, kolorowy wystrój lokalu i tony pyszności w postaci piętrowych hamburgerów, stert frytek, hektolitrów shaeków i napojów gazowanych – całość opakowana w podręcznikowo prowadzony marketing – witamy w McPułapce! McAfryka & McAzja Tempo z jakim fast food dociera do najdalszych zakątków naszej planety jest przerażające...
    by admin at November 28th, 2011 at 06:11 am
POLITYKA CIASTECZEK

W ramach naszej strony internetowej stosujemy pliki cookies i podobne technologie m.in. w celach statystycznych. Zmiany można wprowadzić w ustawieniach przeglądarki.

Korzystanie z naszej strony internetowej bez zmiany dotychczasowych ustawień dotyczących cookies oznacza, że pliki będą zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów znajdą Państwo tutaj.